PÈLERINAT
Vous prenez une route inconnue avec un sac à dos plein de possessions. Que ce soit à pied, à vélo ou à cheval, abandonner le quotidien familier. À la recherche d'inspiration dans votre corps en mouvement et dans l'environnement en constante évolution. Pour vous redécouvrir en qui vous êtes, en toute sobriété. Le but est Santiago, Rome ou Assise et le chemin suit des routes anciennes avec de fortes forces religieuses ou spirituelles et une histoire.
Douleur et guérison, lâcher prise et embrasser, se perdre et trouver… des thèmes qui passent le long des chemins et vous enrichissent en tant que personne avec un sac à dos de plus en plus léger.
YOGA
Le Dru yoga consiste en des étirements doux, des torsions et des virages. En raison de la dynamique de nombreuses séries et séquences EBR (Energy Block Release), les contraintes sont libérées dans les joints.
Le Dru yoga améliore votre posture, vous devenez plus souple et cela renforce les muscles. Dans cette forme de yoga, vous passez par les postures classiques du yoga de manière fluide et dansante.
Pendant le mouvement, vous chercherez le point immobile de votre corps à travers la respiration et l'attention au mouvement. Là où votre paix intérieure se déploie doucement.
